aku di sentap dengan keraguan mu
aku di tikam dengan sangsi mu
aku di hina dengan herdik mu
aku di belenggu dengan sikap mu

aku bukan anak-anak yang baru mengenal cinta
di dalam hidup ku penuh palit luka
dari derita kisah cinta
hingga derita kecundang hidup ditipu manusia

aku bukan anak kecil yang tak tahu membeza
aku bukan manusia yang degil tinggi melata
aku dambakan kasihsayang seorang manusia
yang bisa meruntuhkan tembok keras yang kubina

kalau itu dosa kenapa perlu di paksa
hormati pendirian aku kalau itu kewajiban di tuntut Maha Esa
aku bukan boneka yang boleh di bentak di arah perkara cela
kalau itu kau tak dapat penuhi,adalah salahku di setiap sudut cerita

kadangkala ku rasa lelah dengan apa yang cuba kucipta..
kasih sayang yang kabur mana ikhlasnya
aku cuba sedaya upaya menjadi sang setia
tapi keraguan mu yang senantiasa buat aku robek terluka

aku bukan anak kecil, aku bukan si remaja
aku sudah dewasa..
pemikiran dan perancangan ku harus cepat mengejar masa
kerana hidup ku sudah tidak lama
bukan aku sengaja tergesa-gesa
tapi aku perlu pikir jauh ke hujung sana..
kerana dalam hidup ku tinggal dua perkara
antara masih hidup atau mengadap Maha Esa ...

kalau ada jodoh tak kemana
hati ku tak terikat dengan sesiapa
terpulang lah pada Qada Allah
menggerak kan hati siapa
untuk menyunting aku sebagai suri di hatinya
aku akan terima dengan redha

kerana aku MANUSIA HINA

EMOSI ? STRESS?

Emosi adalah perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu. Emosi adalah reaksi terhadap seseorang atau kejadian. Emosi dapat ditunjukkan kerika merasa senang mengenai sesuatu, marah kepada seseorang, ataupun takut terhadap sesuatu..Kebanyakan ahli yakin bahwa emosi lebih cepat berlalu daripada suasana hati. Sebagai contoh, bila seseorang bersikap kasar, manusia akan merasa marah. Perasaan intens kemarahan tersebut mungkin datang dan pergi dengan cukup cepat tetapi ketika sedang dalam suasana hati yang buruk, seseorang dapat merasa tidak enak untuk beberapa jam.

Semua emosi berasal dari sistem limbik otak yang kira-kira berukuran sebesar sebuah kacang walnut dan terletak di batang otak Orang-orang cenderung merasa bahagia ketika sistem limbik mereka secara relatif tidak aktif. Sistem limbik orang tidaklah sama. Sistem limbik yang lebih aktif terdapat pada orang-orang yang depresi, khususnya ketika mereka memperoleh informasi negatif.

Emosi juga boleh di takrifkan sebagai tekanan emosi(STRESS) yang di hadapi oleh individu.. Stres adalah fakta alam - tekanan dari dalam atau luar yang mempengaruhi individu. individu merespon stres dengan cara yang mempengaruhi individu serta persekitaran mereka. Karena hal meluap-luap stres dalam kehidupan moden kita, kita biasanya berfikir stres sebagai pengalaman negatif, tetapi dari sudut biologi, stres boleh menjadi pengalaman yang neutral, negatif, atau positif

hohohoho.. korang jangan pening.. sebab aku banyak ayat penyatakan?? ini semua pasal stress .. aku malas nak kata banyak.. jadik LU PIKIR LA SENDIRI deeeee ...

jangan stress-stress... cool sikit, baru otak boleh berjalan pikirkan penyelesaian ... 

adios..amigos... sayonara... Assalamualaikumwarahmatullahhiwabarakatuhu.....

TAK JAWAB DOSA... KALAU JAWAB SAAAAAAAAAYANG..~

kenapa aku tido 12jam sehari ????!!!

sekarang pukul 8.30 pagi, patut nye aku dah kena wat kerja dah ni.. tapi saje nak melekakan diri dengan menaip blog kejap... 15 minit masa di target untuk melontarkan idea... ekekekeke.... 

berbalik dari tajuk kat atas... jujur... dah bape hari, aku tido 12 JAM..  macam orang keje shift kilang kan?? adeh, aku pun tak tahu kenapa sebenarnye .. selalunya, lepas balik kerja aku akan baring kat katil untuk meluruskan pinggang (kononnye lah..) sambil berbaring, aku duk sibuk godeyh-godeyh laptop...tup..tup... terlelap.. saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaampai, pagi besok.. kot terjaga 12 malam pun, pastu kompem terlelap balik.. hajat nak bangun, nak mandi konon sebab tak mandi petang lagi pun tergendala secara otomatiknye...dalam minggu ni aku rasa dah 3 hari kot.. kenapa eak? sebelum ni pernah gak jadi.. pastu dah ok dah, pastu skang jadik balik.. huhuhuhu.. 

aku pun merajinkan diri untuk menggeledah pakcik google.. jap ea... ni yang aku dapat... 

Hipersomnia

DEFINISI Hipersomnia adalah bertambahnya waktu tidur sampai 25% dari pola tidur yang biasa.

PENYEBAB Hipersomnia merupakan gejala yang seringkali menunjukkan kemungkinan adanya penyakit yang serius. Hipersomnia temporer (sementara) bisa terjadi pada seseorang yang sehat, selama beberapa malam atau hari setelah mengalami kurang tidur atau kelelahan fisik yang luar biasa. Hipersomnia yang berlangsung lebih dari beberapa hari bisa merupakan gejala dari: - Kelainan psikis (misalnya kecemasan atau depresi yang berat) - Pemakaian obat tidur yang berlebihan - Kekurangan oksigen dan penimbunan karbondioksida di dalam tubuh sebagai akibat dari tidur apneu - Kelainan otak. Hipersomnia menahun yang mulai timbul pada usia dini bisa merupakan gejala dari narkolepsi.

GEJALA Penderita merasa sangat mengantuk dan sering ingin tidur atau bahkan tertidur bukan pada tempatnya dan bukan pada waktunya tidur.

DIAGNOSA Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala-gejalanya. Untuk memperkuat diagnosis bisa dilakukan pemeriksaan laboratorium, karena hipersomnia bisa disebabkan oleh penyakit tertentu. Hipersomnia yang baru saja timbul dan penyebabnya sulit dijelaskan, mungkin merupakan akibat dari kelainan psikis (misalnya depresi) atau kelainan neurologis (misalnya ensefalitis, meningitis atau tumor di dalam tengkorak). Pemeriksaan psikis ditujukan untuk depresi, gangguan ingatan atau tanda-tanda kelainan neurologis. Pemeriksaan CT scan atau MRI dilakukan pada penderita dengan tanda-tanda kelainan neurologis.

PENGOBATAN Pengobatan tergantung kepada penyebabnya.

ihsan dari MEDICSTORE

mengikut penyebab yang di beri, nampak gayanya memang ada lah dekat aku.  macam ni..

- Kelainan psikis (misalnya kecemasan atau depresi yang berat) 

 yang ni boleh la kata, maybe aku tension dengan study, environment kerja, pasal orang di sekeliling aku (a few person) itu yang buatkan aku macam pening separuh gile..

- Kekurangan oksigen dan penimbunan karbondioksida di dalam tubuh sebagai akibat dari tidur apneu

eh apa tu tidur apneu..???? k baca nih

Tidur Apneu merupakan sekumpulan gangguan tidur yang serius, dimana penderita yang sedang tidur berulang-ulang mengalami henti nafas (apneu) dalam waktu yang cukup lama sehingga menyebabkan berkurangnya jumlah oksigen di dalam darah dan otak dan menyebabkan bertambahnya jumlah karbondioksida. 

erti kata lain berdengkur la, senang cerita.. huhuhuu,, aku doa sangat tak de penyakit yang kritikal.. risau la juga, kita tengok macam perkara biasa, tapi kot lah itu penyakit kronik, tak ke haru.. huhuhuhu...

atau tumor di dalam tengkorak). 

aku harap ini tak berlaku pada aku... huhuhu.. minta di jauhkan

tapikan, masa zaman sekolah duduk asrama dulu.. pernah gak jadi macam ni.. ada sekali tu, hari jumaat, bali dari musollah, lepas isya' berjemaah, aku sampai jerk dorm, dengan tak bukak kain telekong, aku tertidur kat katil junior, saaaampai esok pagi... bangun solat, sarapan. sorang member tegur

" ima, rajin ko stayup ea.." 

" stayup??? bila?.."

" malam semalam le.."

" mana ada aku stayup.. aku membuta ada laaa "

" ah sudah la ko, berani lak tu sorang-sorang kat bilik prep bawah.."

" weyh.. ko nampak bila aku study nih ? "

" tak de lah nampak.. tapi semalam kan ko lalu depan dorm aku.."

" hah? aku tak paham le.. ko citer balik dari A-Z..."

" lor, semalam kan ko lalu depan dorm aku., ko tak caya ko tanya semua budak dorm aku, kul 12 lebih, semua lum tido..tiba-tiba kitorang dengar suara orang cakap macam bisik-bisik.. pssstt..tido..tido.., mula-mula kitorang terdiam juga..tapi bila si siti try jengah, dia kata kak ima la... terus dia panggil ko.. kak study sorang ke? ko jawap ha'ah lee..memang suara k, pastu siti kata baik-baik jalan tangga belakang tu... tapi ko tak balas pun, sampai kat tangga ujung sekali tu ko dah lepas, tapi ko jengah kan kepala balik ko lambai sambil cakap byyyeeee..."

" er..yeke aku? malam tadi ?"

"ye lah..."

" baju apa?"

" baju tshirt putih lengan panjang ko tu la.."

" erm.. jap... nur.. mey sat..Nur.. malam tadi akk tido kul bape sampai kul bape?

" kak ima tido lepas balik solat la.. sampai pagi tadi atas katil nur..nur tido atas katil akk..kain telekong pun akk tak bukak.."

" erm.. su... ko dengar tu apa junior aku cakap..? "

" abes ima... semalam tu sapa..? exact kau tau.. suara.. cara jalan.. dengan muka masa dia cakap bye tu.. memang kau... "

" aduih... asal aku?? tiru la orang lain.."

hohoho.. itu le kisahnye... tak kan plak kan.. kali ni aku tertido macam tu... peristiwa macam tu berlaku lagi? tak kan plak aku ada kat tempat lain lagi ?wat takat nih, lum pernah lak osmet aku kata.. pernah nampak aku tengok tv sorang-sorang.. haissshhhh.....

BAGAI SIRIH JUNJUNG LETAK DI KAKI

sure ramai yang pening dengan kiasan tajuk tu kan... mesti ramai yang pelik kan? mesti ramai yang kata " tak pernah dengar pun .." mesti ada yang kata.. "memandai jerk la si hest ni reka pribahasa.." ok jujur.. aku pun tak tahu sama ada peribahasa ni, di catatkan atau tidak.. aku dah search di google, tapi penggunaan peribahasa ini adalah ZERO..ok.. kenapa aku sibuk sangat dengan peribahasa tu eak? apa kaitan.? apa yang aku nak kait kan? sirih junjung letak kat kaki??? apa masalahnye???? 

ok.. macam nih... korang mesti tahu kan.. selalunya sirih junjung ni, kita buat pada waktu bila? majlis apa yang memerlukan sirih junjung ni...? apa simbolik sirih junjung nih..?..kenapa mesti ada sirih junjung? apa makna sirih junjung??? ok.. chek it out.. define this..

" Ikutkan adat Melayu, sirih junjung tu macam simbolik kepada adat resam dan asam garam alam rumahtangga itu sendiri. Kalau tengok sirih junjung zaman mak-mak kita dulu, lengkap ada gambir, buah pinang dan kapur segala. Hasil campuran bahan-bahan tadi, bila dimakan bersama-sama, akan ada rasa pahit, masin, masam dan manis. Macam tu lah jugak gambaran tentang alam rumah tangga. "

ihsan dari blog BUMPER KAHWIN

sirih junjung merupakan kepala adat dalam satu-satu majlis rasmi yang harmoni... haa... besarkan simbolik sirih junjung sebenarnya... selalunya sirih junjung ni, orang akan tahu lelaki yg perlu bawa dahulu kepada pihak perempuan masa meminang..... eh, tapi apa kena mengena tajuk kat atas tu???

ekekekeke....fuh penerangan fakta betul kali ni... , ok... perkara yang sebenar aku nak ceritakan menda yang di sebaliknya... sebab tu tajuk aku SIRIH JUNJUNG LETAK DI KAKI.. bukan SIRIH JUNJUNG DI TATANG TINGGI.. ok, semuanya berkisarkan, orang disekeliling aku.. baik yang bercinta.. bain yang bertunang.. atau yang dah kawen... hurm.......

aku tak tahu lah kalau korang semua dapat kawan-kawan yang hubungan diorang memang suweeeeeett gillew...tapi yang dekat dengan aku semua macam nih.. BAGAI SIRIH JUNJUNG LETAK DI KAKI.... yang perempuan saje yang beriya tunjuk kasih sayang... kenapa eak? memang aku pernah dengar, lelaki tak macam perempuan, kalau sayang, tak tunjuk.. tapi kot berpada la weyh... hargailah pengorbanan yang gadis-gadis anda telah lakukan.. kadang-kadang.. aku sendiri nak menangis bila hal itu berlaku depan mata aku... nampak sangat, si gadis berusaha bersusah payah untuk berjumpa sang arjuna.. tapi bila dah jumpa.. yang arjuna ya, tak ye.. endah tak endah... ASTAGHFIRULLAHALAZIM... itu belum lagik kes yang 10 masej si gadsi hantar yang di balas hanya 2? tapi  silelaki kata sayang, tak nak lepaskan si gadis.. but, wat the purpose eak, u alls, buat macam tu???? 

hargailah weyh.... kenapa bila dah dapat yang betul-betul baik, dan nampak keikhlasan kasih sayangnya pada kamu.. tapi kamu bagai main tarik tali layang-layang... kenapa? jangan nanti dah hilang... baru kamu mengadah mencari meraba meroyan.. jangan lah weyh... nak-nak lagi, yang rela terima kamu baik buruk segala noda hitam silam kamu.... jangan lah di abaikan... jangan di biarkan titis airmata si gadis mengalir di pipi, dek kerana tidak endah yang kamu beri... hargailah pengorbanan si gadis.. sesungguhnya, dia amat mencintai kamu.... janganlah kamu buat dia seperti SIRIH JUNJUNG LETAK DI KAKI...