kira hari kesuburan

ok.. ini aku nak simpan .. nanti aku dah kawen.. senang sket aku nak set anak banyak2 dalam masa 5tahun.. almaklum le.. aku dah masuk 30 jodoh belam sampai. dibuat jodoh sampai lambat nak anak ramai macam mana kan? jadi kena la ada tips dia.... ha... jom2 mana tahu korang pun memerlukan..

cilok dari ladylista

Cara Kira Waktu Subur

Adakah anda pasangan pengantin baru? Atau adakah anda tergolong dalam pasangan yang sukar untuk hamil?

Saya percaya ramai di antara kita yang sedang berharap sangat-sangat untuk mengandung dan dikurniakan zuriat. Semua ingin tahu cara cepat hamil yang berkesan. Ketahuilah, dengan mengetahui waktu subur dengan tepat, anda boleh merancang dengan lebih baik waktu yang sesuai untuk bersama-sama dengan pasangan anda bagi memudahkan anda untuk mengandung.

Terdapat beberapa cara untuk kita kira waktu subur, tetapi adalah penting untuk kita memahami terlebih dahulu apa itu waktu subur.

Apa itu waktu subur?

Waktu subur atau ovulasi bermaksud, tempoh tertentu untuk telur anda disenyawakan dengan sperma atau telur tersebut akan mati. Pada setiap kitaran haid anda, kebanyakan daripada pasangan yang berusia 20-an sehingga awal 30-an, mempunyai peluang sebanyak 20% untuk mengandung. Tidak ada cara kira waktu subur yang spesifik untuk yang berusia 40-an. Masih sama.

Oleh itu, amat penting untuk anda mengetahui waktu subur tersebut bagi meningkatkan peluang untuk mengandung. Dan pada kebiasaannya tempoh ovulasi adalah di antara 12 hingga 24 jam, tetapi ada juga yang lebih pendek atau lebih panjang.

Jangka hayat sperma

Tetapi disebabkan jangka hayat sperma yang boleh bertahan di antara tiga hingga enam hari di dalam badan seseorang wanita, walaupun anda melakukan hubungan kelamin beberapa hari sebelum ovulasi, anda masih berpeluang untuk mengandung.

Anda harus ingat bahawa, hanya satu sperma diperlukan untuk melekat dan bersenyawa dengan telur anda bagi membolehkan anda mengandung. Tetapi jika anda boleh kira waktu subur anda dengan lebih tepat, peluang untuk anda mengandung akan meningkat juga.

Cara kira waktu subur

Cara untuk kira waktu subur sebenarnya senang sahaja. Anda hanya memerlukan dua nombor keramat sahaja. Pertama sekali, anda perlu tahu bila tarikh pertama kitaran haid terakhir anda dan berapa hari secara puratanya kitaran anda berlaku (kebiasaannya di antara 20 hingga 45 hari). Dengan adanya dua nombor ini, anda boleh kira waktu subur anda dengan lebih tepat.

Jika anda seperti orang ramai yang mempunyai kitaran haid yang normal iaitu selama 28 atau 30 hari, anda boleh merujuk kepada cara kira waktu subur seperti di bawah.

• Andaikan kitaran haid anda bermula pada 1 haribulan pada mana-mana bulan dan kitaran haid anda kebiasaannya selama 28 hari:

Waktu subur anda adalah di antara tarikh 12 haribulan sehingga 17 haribulan dan ovulasi pada 15 haribulan.

• Andaikan kitaran haid anda bermula pada 1 haribulan pada mana-mana bulan dan kitaran haid anda kebiasaannya selama 30 hari:

Waktu subur anda adalah di antara tarikh 14 haribulan sehingga 19 haribulan dan ovulasi pada 17 haribulan.

Dengan berpandukan cara kira waktu subur di atas, anda boleh lihat perbezaan sebanyak 2 hari pada tempoh kitaran haid anda, bermaksud waktu subur anda juga berbeza sebanyak 2 hari. Oleh itu anda perlu habiskan masa bersama-sama dengan pasangan anda pada waktu subur tersebut terutamana semasa ovulasi, bagi meningkatkan peluang anda untuk mengandung. Mudah bukan cara kira waktu subur?

Kitaran haid yang teratur dan tidak teratur

Cara kira waktu subur di atas adalah mudah dan boleh dipraktikkan untuk kebanyakan orang. Tetapi perlu diingat, ia hanya boleh digunakan bagi mereka yang mengalami kitaran haid yang stabil. Sekiranya kitaran haid anda tidak teratur, anda mungkin bermasalah untuk menentukan tarikh ovulasi dan juga waktu subur anda. Kunjungi doktor keluarga di kawasan berdekatan untuk mendapatkan konsultasi yang lebih lanjut.

petua merahkan bibir

aku dapat petua ni dari ladylista... dan aku rasa yang 1 memang senang nak merah.. hehehehe..

Petua 1

Ambil 3 helai daun sireh. Perahkan airnya yang berwarna merah itu kemudian sapu dibahagian bibir pada waktu malam, atau ketika sebelum tidur. Insyallah ia berkesan.

Petua 2

Sapukan madu ke bibir selama lebih kurang 15 minit. Kemudian kita bilaskan dengan air. Kalau nak biarkan pun boleh juga. Cuma mungkin kita akan rasa kurang selesa atau mungkin juga bibir akan digigit semut nanti. Bila masa pulak semut tuh nak naik, mungkin kita tidur kot??

Petua 3

Sapukan ubat gigi ke bibir 3 minit sebelum mandi. Di samping memerahkan bibir, ubat gigi ni juga boleh membuang semua kesan lipstik pada bibir anda. Dah lepas tuh jangan makan apa-apa ketika masa ini, kalau tak kesannya kureng lah kan.

Petua 4

Tumbuk seketul halia hingga hancur. Perah airnya, campur kuning telur ayam kampung dan makan setiap pagi dan malam. Bibir pucat akan menjadi merah seperti delima merekah. Tuh dia

Petua 5

Hampir sama seperti petua ke4 , cuma kunyit dikupas kulitnya, basuh kasi bersih kemudian parut/tumbuk, campurkan dengan santan kelapa pekat, sapukan ke bibir, biarkan seberapa lama, lakukan setiap hari dirumah. Kemudia hasilnya bibir akan nampak merah dan sedikit jingga.

Peringatan:

• Perbanyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran .
• Jika anda merokok, lagi bagus berhenti.
• (Wanita) Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan. Dan jangan terlalu lama lipstik berada di bibir.
• Lipstik jangan sampai dibawa tidur, sebolehnya dibersihkan dengan baik. Ini penting untuk mensterilkan bibir dari bahan kimia lipstik.
• Jangan sering menjilat bibir kerana akan membuat bibir kering.
• Gunakan pelembab bibir yang mengandung pelindung matahari untuk siang hari. Untuk menjaga kelembapannya, alirkan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur malam.
• Sebolehnya pakai lip balm setiap hari. Kalau nak keluar, digalakkan pakai. Sebab tak mahu panas matahari tu kena bibir yang cantik tuh. Nanti mula lah nak kering and pecah2.

fesyen tips by ladylista

1. Baiki zip yang tersangkut dengan sedikit 'petroleum jelly'. Sapukan di keseluruhan zip.

2. Baiki bra anda yang terkeluar besi dengan menggunakan handy-plaster jenis kain di hujung seperti gambar. Berapa kali perkara ini terjadi kepada anda?

3. Tiada pengilat kasut?? (Well..siapa yang ada kan), lapkan kasut anda dengan cecair pengelap cermin.

4. Elakkan bau kasut yang 'memukau' dengan 'baking-soda' untuk menyerap bau/ peluh yang tidak disenangi.

5. Kasut kulit nampak pudar? Jangan risau sapukan sedikit 'losyen' tangan mu tampak lebih cantik.

6. Baiki kesan cacat pada kasut kulit kamu dengan 'petroleum jelly'

7. Seharian berjalan menggunakan kasut boot kamu. Memang berlecak segala. Jangan gusar. Hilangkan kesan kotoran tersebut dengan cuka. Cuka baik untuk penjagaan barangan kulit anda.

8. Kasut anda berdebu? Buffkan sahaja menggunakan pengilat kuku.

9. Cermin mata anda seakan longgar? Ketatkan kembali dengan secalit pengecat kuku.

10.Hilangkan kesan gincu pada pakaian anda. Semburkan penyembur rambut anda dan cuci pakaian anda.

11.Hilangkan kesan 'make-up' anda dengan semburkan sedikit shaving cream pada kesan tersebut dan anda bolehlah membasuhnya.

12.Hilangkan kesan deadorant pada bahagian ketiak anda dengan bancuhan lemon dan baking soda.

13. Hilangkan bau jeans anda dengan bungkuskan jeans anda didalam plastik dan diletakkan didalam 'freezer'. Freezer akan menyerap bau yang kurang enak itu.

14. Sweater yang diperbuat dari cashmere dan kapas memang senang untuk loose. Jadi sama seperti jean tadi. Kamu boleh bungkuskan dan diletakkan didalam freezer untuk penjagaan yang maksima.